暴露療法

行为疗法中治疗焦虑症的脱敏技术

暴露療法(英語:exposure therapy)是行為療法中治療焦慮症的一種方法。暴露療法涉及將目標患者暴露於焦慮源或其背景,而不打算造成任何危險。這樣做被認為可以幫助他們克服焦慮或痛苦。在程序上,它類似於為研究實驗室囓齒動物而開發的恐懼消退範式。大量研究證明其在治療廣泛性焦慮症社交焦慮症強迫症創傷後應激障礙特定恐懼症等疾病方面的有效性。