马纳莫克岛菲律宾的岛屿,位于巴拉望岛班乃岛之间的苏禄海,属于维萨亚斯群岛的一部分,由巴拉望省负责管辖,长3.2公里、宽2.7公里,面积5.16平方公里,人口1,900。