姜宇(?—384年),字子居五胡十六国时代前秦官员,天水郡冀县(今甘肃省甘谷县东)人。

姜宇年幼丧父,因家贫给河北人陈不识家放,维持生计。十五岁时,身高七尺九寸,聪明英俊有气质。每夜读书,把头发系在屋梁上防止睡觉,天亮才停止。

陈不识觉得姜宇不同寻常,打算把女儿嫁给姜宇,陈不识之妻不同意。陈不识就摆酒招待姜宇,让自己的女儿暗中观察姜宇。之后,问女儿说:“姜宇是个有才知的文士。我打算把你嫁给他,可你母亲认为姜宇只是给我家放羊的牧人。你的意见如何?”女儿说:“我看姜宇的样貌才能,怎会一辈子给人放羊?”女儿于是嫁给了姜宇。

其后,姜宇在前秦任官,苻坚时担任屯骑校尉。371年二月,擢升为凉州刺史,后改任南巴校尉。379年三月,东晋右将军毛穆之率兵三万攻打巴中,东晋前锋督护赵福、将军袁虞率领水军一万溯长江而上进入巴西。姜宇派属下张绍、仇生率领水陆军五千迎战,在南县击败东晋军七千余人。毛穆之撤退到巴东。380年十月,担任宁州刺史。之后,历任京兆尹御史中丞、尚书。

384年七月,前秦平阳郡太守慕容冲反叛逼近长安。姜宇担任前将军,苻坚命他率军三万与河间公苻琳在灞上抵抗慕容冲。结果,苻琳、姜宇全都战败死亡。

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