登山运动中独立出的溯溪(日语:沢登り罗马化Sawanobori直译沿着溪谷攀登,又称溯涧行涧),是指沿着溪谷逆流而上,并且需要在部分复杂地形(如瀑布巨石)进行技术性攀登的运动。

溯溪是登山方式的一种,最初发源于日本,后传播至台湾。该运动目前主要盛行于日本、台湾两地,并且在东南亚及中国大陆也有少量此类活动。溯溪的由来,据传是因为人性中的冒险性格,当传统登山路线被开发成熟之后,自然会有人想要挑战难度更高的路线,于是就沿溪流而上,途中需克服各种地形,如深潭、瀑布、各种落差、高绕等等,溯到溪流源头之后,还需要自行开路、找路切到棱线或山头,再循传统路线下山。溯溪,意为追溯至溪的源头,英文为River Tracing。

溯溪的配备并没有一定要求,但因为不同的河谷地形可能具有危险性,需要应用到攀登的技术与器具,如绳带以利帮助队员过溪及上岩壁。

装备

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一般来说常见的配备有:

  • 绳索 - 团队里至少要有数条数米的登山专用绳或绳带,以利向导队友互相支援度过深潭或岩壁。一般可以分成主绳、伞带(扁带)、绳环(sling)等。
  • 溯溪鞋 - 各品牌各有设计,多采薄底以增加贴附力,鞋底止滑可能采用类似轮胎橡胶及底纹,以增加摩擦力;或做粗布海绵状,再于前后附加细钉,功用是固定立足点于滑动青苔岩面,鞋面则采透水透气弹性包覆,钓鱼店及登山用品社或运动用品店皆有贩售,售价数百元至一千多元新台币(台湾地区)。
  • 防寒衣(御寒衣) - 长时间涉溪,体温容易流失,可以穿防寒衣保暖。不过防寒衣并不是必要的配备,且在技术攀登中容易阻碍行动。
  • 头盔 - 溪谷在下雨过后,水流冲刷可能造成落石,尖锐的落石经加速度可能无预警的无声快速落下,甚至在好天气时也有必要防范。在较危险地形攀登时或失足滑落的意外,都需要保护头部。

溯源性质会戴攀岩用的头盔,以防落石的问题。合格的攀岩头盔通过模拟以上状况的撞击测试,并获得CE认证(EN12492号)或是UIAA认证,选择头盔必须要有两个认证其中之一。头盔是救命装备,滑板帽建议适用于休闲溯溪。

  • 救生衣 - 再浅的溪流都有让人溺毙的危险,休闲性质或短程溪段之轻装溯溪,途中得全程穿着救生衣。至于技术攀登或溯源性质溯溪,则因救生衣易阻碍行动甚至导致攀登的危险,故而常以具助浮效果的背包取代其效果(但须事先经过相关的训练)。

另外的保护:

  • 护膝 - 溯溪中的攀爬,跌倒滑落膝盖容易受伤。
  • 长袖衣物 - 防止擦伤。

其他:

  • 泳衣泳具
  • 排汗衣- 溯溪应避免穿着厚重或吸水的衣物,以利身体活动。