咳嗽是一种呼吸道常见的突发性症状,咳嗽由气管、支气管粘膜胸膜炎症、异物、物理或化学性刺激引起,咳嗽时先是声门关闭,呼吸肌收缩,肺内压升高,然后声门张开,肺内空气喷射而出。通常伴随着声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。

生物学意义

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人类学家和动物学家发现,咳嗽只限于有直立行走的动物,例如黑猩猩[来源请求],这是由于直立使得肺垂直悬挂在气管上,使得气管有一定的张力,咳嗽前深吸气时候气管就像把弹簧拉紧,咳嗽时候就像拉弹簧松手时的景像,附着在气管壁上的粘液(痰液)可以产生离心力(站立咳嗽时痰液还要克服地心引力)离开气管壁而被咳出。爬行动物没有完整意义的咳嗽,因为爬行动物的肺脏是平卧在胸腔,肺脏不能够引起反弹产生离心力。

治疗

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  • 做下面的一系列动作,咳嗽可能会停止,但是假如你在做的过程中感觉不舒服,不要继续[1]
    1. 坐在一张椅子上。
    2. 当你在咳嗽时咳嗽暂停了一会,慢慢呼气并使你的降落至膝盖上,这样你的里面的空气会出来。
    3. 止住3到5秒的呼吸。
    4. 慢慢的呼吸(越慢越好),再慢慢抬起头来。
    5. 坐直并开始正常的呼吸

尽量少进食牛奶以及黄油奶酪酸奶奶油等乳制品,这样咳嗽症状会逐渐减轻。[1]

参考文献

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  1. ^ 1.0 1.1 Coughing:Quick tips to help stop a coughing fit. Buteyko Scotland.co.uk. [2007-10-12]. (原始内容存档于2007-05-02). 

外部链接

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