乌霍洛沃区（俄语：Ухоловский район），是俄罗斯的一个区，位于该国西部，由梁赞州负责管辖，面积956平方公里，2010年该区人口9,532，人口密度每平方公里9.97人。
坐标：53°47′32″N 40°29′09″E / 53.79222°N 40.48583°E / 53.79222; 40.48583
