拉乔雷拉区（西班牙语：Distrito de La Chorrera），是巴拿马的一个行政区，位于该国中部，由西巴拿马省负责管辖，始建于1855年9月12日，面积769.8平方公里，海拔高度69米，2010年人口161,470，人口密度每平方公里209.76人。
