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南陽歷史沿革
夏朝(前21—前16世紀) 屬於豫州地,南陽城一帶先後是「呂」和「申」的封地。西南境為鄧國地。
商朝(前16—前11世紀) 謝國楚國。西南境為鄧國地。
周朝(前21—前16世紀) 荊州地。有申國呂國楚國鄀國蓼國。西南境為鄧國地。
春秋(前770—前476年) 申國(楚滅)、呂國(楚滅)、楚國(武王徙郢)、鄧國(楚滅)、鄀國(遷楚)、許國(前524年遷至析,前506年遷容城)、蓼國(東遷,地入楚)。
戰國(前475—前221年) 先屬楚,後屬秦,一度屬韓。
秦朝(前221—前206年) 南陽郡,轄14縣(區境7縣):宛縣、穰縣、酈縣、析縣、丹水縣、湖陽縣、陽城縣。
西漢(含新、更始)(前206—公元24年) 南陽郡,轄36縣(區境23縣):宛縣、杜衍縣、淯陽縣、博山縣、涅陽縣、堵陽縣、雉縣、山都縣、新野縣、棘陽縣、舞陰縣、西鄂縣、穰縣、朝陽縣、酈縣、安眾縣、冠軍縣、新都縣、湖陽縣、樂成縣、博望縣、復陽縣、平氏縣。
弘農郡(區境2縣):析縣、丹水縣。
東漢(公元25—220年) 南陽郡,轄37縣(含侯國、邑,區境23縣):宛縣、冠軍邑、新野縣、西鄂縣、雉縣、堵陽縣、博望縣、舞陰縣、復陽侯國、平氏縣、棘陽縣、湖陽邑、淯陽縣、涅陽縣、山都侯國、酈侯國、穰縣、朝陽縣、安眾侯國、順陽侯國、南鄉縣、丹水縣、析縣。
三國(魏,220—265年) 南陽郡,轄27縣(區境居15縣):宛縣、穰縣、棘陽縣、淯陽縣、涅陽縣、安眾縣、朝陽縣、冠軍縣、酈縣、西鄂縣、雉縣、博望縣、堵陽縣、平氏縣、湖陽縣。

南鄉郡,轄8縣(區境居4縣):南鄉縣、析縣、丹水縣、順陽縣。

西晉(265—316年) 南陽國,轄14縣(區境10縣):宛縣、西鄂縣、雉縣、淯陽縣、博望縣、堵陽縣、舞陰縣、涅陽縣、冠軍縣、酈縣。

義陽郡,轄12縣(區境5縣):新野縣、穰縣、棘陽縣、朝陽縣、平氏縣。

順陽郡,轄8縣(區境4縣):南鄉縣、順陽縣、丹水縣、析縣。

東晉十六國(317—420年) 南陽國順陽郡南鄉郡義陽郡北河南郡(僑置)。

十六國時先後屬前趙、後趙、前燕、前秦、後秦,後復歸東晉。

南北朝(420—581年) 南朝宋 南陽郡,轄7縣(區境5縣):宛縣、涅陽縣、雲陽縣、冠軍縣、酈縣。

新野郡,轄5縣(區境2縣):新野縣、穰縣。

順陽郡,轄7縣(區境5縣):南鄉縣、順陽縣、朝陽縣、清水縣、丹水縣。

南朝齊 南陽郡,屬縣同南朝宋。

新野郡,屬縣同南朝宋。

從陽郡,轄6縣(區境4縣):南鄉縣、丹水縣、清水縣、從陽縣。

北魏 南陽郡,轄10縣(區境8縣):宛縣、新城縣、冠軍縣、酈縣、雲陽縣、涅陽縣、上陌縣、西鄂縣。

新野郡,轄3縣(區境2縣):新野縣、穰縣。

順陽郡,轄5縣(區境3縣):南鄉縣、順陽縣、丹水縣。

襄城郡,轄9縣(區境2縣):方城縣、舞陰縣。

漢廣郡,轄2縣:南棘陽縣、西棘陽縣。

北清郡,轄2縣:武川縣、北雉縣。

修陽郡,轄2縣:蓋陽縣、修陽縣。

析陽郡,轄2縣:西析陽縣、東析陽縣。

隋朝(581—618年) 南陽郡,轄8縣:穰縣、新野縣、南陽縣、課陽縣、順陽縣、冠軍縣、新城縣、菊潭縣。

淯陽郡,轄3縣:武川縣、向城縣、方城縣。

析陽郡,轄7縣(區境3縣):南鄉縣、內鄉縣、丹水縣。

淮安郡(區境2縣):平氏縣、桐柏縣。

春陵郡(區境2縣):湖陽縣、上馬縣。

唐朝(618—907年) 鄧州,轄7縣:穰縣、南陽縣、新野縣、向城縣、臨湍縣、內鄉縣、菊潭縣。

唐州,轄7縣(區境5縣):泌陽縣、平氏縣、桐柏縣、湖陽縣、方城縣。

五代(907—960年) 鄧州,轄9縣:穰縣、南陽縣、向城縣、臨湍縣、內鄉縣、菊潭縣、淅川縣、順陽縣、新野縣。

唐州(梁為泌州,唐改為唐州,晉復泌州,漢復唐州)屬縣不明。

北宋(960—1126年) 鄧州,轄5縣:穰縣、南陽縣、內鄉縣、順陽縣、淅川縣。

唐州,轄5縣(區境4縣):泌陽縣、湖陽縣、桐柏縣、方城縣。

金朝(1115—1234年) 鄧州,轄3縣:穰縣、南陽縣(後改申州)、內鄉縣。

唐州,轄4縣(區境3縣):泌陽縣、桐柏縣、湖陽縣。

裕州,轄3縣(區境1縣):方城縣。

申州,轄2縣:南陽縣(原屬鄧州)、鎮平縣。

元朝(1271—1368年) 南陽府,自領2縣:南陽縣、鎮平縣。

鄧州,領3縣:穰縣、內鄉縣、新野縣。

唐州,領1縣:泌陽縣。

裕州,領3縣(區境1縣):方城縣。

明朝(1368—1644年) 南陽府,自領5縣:南陽縣、唐縣、桐柏縣、南召縣、鎮平縣。

鄧州,領3縣:內鄉縣、新野縣、淅川縣。省附穰縣。

裕州,領2縣(均不在區境)。省附郭方城縣。

清朝(1644—1911年) 南陽府,領12州縣(區境9縣):南陽縣、南召縣、唐縣、桐柏縣、鎮平縣、內鄉縣、新野縣、鄧州、裕州。

淅川直隸廳(無屬縣,直隸於河南承宣布政使司)。

中華民國(1912—1949年) 河南省第六行政區,轄13縣(區境10縣):南陽縣、南召縣、方城縣、桐柏縣、唐河縣、新野縣、鄧縣、內鄉縣、鎮平縣、淅川縣。

宛西自治:鄧縣(今鄧州)、鎮平縣、淅川縣、內鄉縣(包括今西峽縣)在1930年至1943年期間脫離國民政府管轄,實行自治。

中華人民共和國(1949—1994年) 南陽地區(專區),轄13縣(市):南陽市、南陽縣、南召縣、方城縣、鎮平縣、內鄉縣、西峽縣、淅川縣、唐河縣、鄧縣、新野縣、桐柏縣、社旗縣(1965年建縣)、泌陽縣(1965年劃歸駐馬店地區)
南陽撤地設市(1994—至今) 南陽市,轄13縣(市區):臥龍區、宛城區、南召縣、方城縣、鎮平縣、內鄉縣、西峽縣、淅川縣、唐河縣、新野縣、桐柏縣、社旗縣、鄧州市(2011年7月成為省轄縣)