憤怒管理
预防、控制愤怒情绪的心理治疗方案
憤怒管理是針對憤怒的防範與控制的心理治療計劃課程[1]。憤怒多半是挫折沮喪後的反應，或是因為認為重要的事物受到阻礙後的反應。憤怒也可能是因為潛在的恐懼、脆弱或是無力感而有的防禦性反應[2]。憤怒管理認為憤怒是因為一些可以識別的原因所引發的，而這些是可以進一步的分析探討[1]。
相關條目 編輯
參見 編輯
- ^ 1.0 1.1 Schwarts, Gil. July 2006. Anger Management （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）, July 2006 The Office Politic. Men's Health magazine. Emmaus, PA: Rodale, Inc.
- ^ Anger Management (PDF). www.union.edu. [2019-03-23]. （原始內容存檔 (PDF)於2018-12-25）.
外部連結 編輯
- American Psychological Association – Anger （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）
- Canadian Mental Health Association (CMHA) Tips （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）
- Psychological Self Help （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）
- Anger Management Villanova University, Pennsylvania
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