勞爾·拉臘（西班牙語：Raúl Lara，1973年2月28日—），墨西哥男子足球運動員，司職中場。他曾代表墨西哥國奧隊參加1995年泛美運動會足球比賽，獲得一枚銀牌。他也曾代表國家隊出戰1997年國際足協聯合會杯和1998年國際足協世界盃。[1]
