砂囊（英語：gizzard），也稱腱或胗，是一些動物消化道中的一個器官。主龍類（包括所有恐龍、翼龍、鱷魚）、蚯蚓、腹足綱動物、魚類和一些甲殼蟲都有砂囊。砂囊是一種特殊的胃，它有着厚實的肌肉壁，可利用碎石塊、沙礫來磨碎食物。
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