基督教退修会(英语:Retreat),或称为避静天主教会用之),可解释为:基督徒面对俗世之价值观或事物(庶务)对信仰之价值观产生冲击、混淆,而择一宁静平和的环境,专注身、心、灵在信仰的建造,回复与有合宜的关系。一如福音书中所提,耶稣会避开人群,独自或带著门徒去亲近神。

今日天主教会盛行的避静方式,是基于耶稣会会祖依纳爵·罗耀拉在他的著作《神操英语Spiritual Exercises of Ignatius of Loyola》中所述方法创建的。1922年,依纳爵由教宗庇护十一世追封为灵修避静的主保圣人。天主教徒的避静可以简述为留出一段时间离开自己的日常生活(时长可以是几小时、一周甚或一个月),通常借助祈祷,来重新修复和神的关系。众多新教徒、天主教徒、东正教徒每年都会组织和参与避静。