跑步
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跑步，又稱作疾走[1]或奔跑[2]，在部分方言中則稱走[3]。其定義是指陸生動物使用足部移動最快捷的方法。它在運動上的定義是一種步伐，有時雙腳不會同時接觸地面。它亦是一種有氧的運動或無氧的運動。跑步可以使人類的想像力與創造力提高，也可以一定程度的治癒憂鬱症。
人類跑步機械學 编辑
跑步是整個身體協調的過程。
低身體運動（Lower body sport） 编辑
向上的身體運動（Upper body sport） 编辑
跑步對散步 编辑
肢體損傷 编辑
運動項目 编辑
作為運動項目時，稱作走標或賽跑。
慢跑 编辑
跑步的比賽項目種類 编辑
以跑步為基礎的運動 编辑
腳注 编辑
- ^ 【疾走】. [2020-03-22]. （原始内容存档于2020-05-13）.
- ^ 【奔走】. [2020-03-22]. （原始内容存档于2020-05-13）.
- ^ 【走】. [2020-03-22]. （原始内容存档于2020-05-13）.
- ^ 跑步百利唯伤膝 该如何避免跑步带来的运动损伤. 搜狐体育. 2013年4月21日 [2015年1月7日]. （原始内容存档于2016年3月5日） （中文（中国大陆））.
- ^ Preventing and Treating Patellofemoral Pain Syndrome ("Runner's Knee"). Runner's World. 2005年3月3日 [2015年1月7日]. （原始内容存档于2015年1月7日） （英语）.
外部連結 编辑
- 跑起来 - 深入了解跑步的好处及如何避免跑步带来的伤害。