扔沙袋,是中國民間傳統體育活動及競技遊戲之一,以麻製沙袋作為器材,此運動是以拋、接為主要的動作。

沿革

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扔沙袋這項運動起源於清朝道光年間,至今已有約200年的歷史,此項運動可以增強臂、投擲力及增強靈敏度[1]

扔麻袋運動是藉由武術摔跤發展[2]

沙袋是帆布、麻布縫製,裡面裝沙子或豆子,形狀分成方形及圓形。沙袋的重量沒有一定,視使用者需求而定[2]

扔沙袋的玩法有:自扔自接及二人互接、互扔和團體扔接;主要動作有:體前扔接、背箭式扔接、翻身扔接、換手轉耳扔接等;也可將沙袋放在五公尺高的桌面,用手掌拍擊或插擊等[2]

參考資料

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  1. ^ 时培磊. 玩过扔沙包,但你玩过扔沙袋吗?. 齐鲁晚报社. 2017-10-29 [2018-08-28]. (原始内容存档于2018-08-30). 
  2. ^ 2.0 2.1 2.2 高華麗. 最新工會制度與娛樂全書. 華齡出版社. 2007-03-01 [2018-08-28]. ISBN 9787801784520. (原始内容存档于2018-08-30).